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康建和||健康才是幸福

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来源:www.qiangui999.com 时间:2019-04-16 12:52 阅读:次    作品点评
文/康建和
 
与我同庚的两位朋友因患癌症前后故去,他们的远离,给我敲响了注重身体的警钟。
 
自己的生命是父母生命的延续,身体的健康是延长生命的前题。如果没有好的体格,你的身心就像有座大山压着,喘不过气来,身心就不会舒畅,寿命因此就会缩短,甚至走向死亡。
 
有位朋友在2013年6月,发生了?#24739;?#24847;外事故,这是他黑色难忘的日子,使他身心受到极大的痛苦。由于自身的大意将左手腕骨粉碎性骨折三处,右手腕脱臼,左上臂及双腿膝盖摔的瘀血黑青套红青比茄子还要发紫。一个活蹦乱跳的人,一下成了霜打的茄?#21451;?#21862;。生活不能自理,处处用人照顾。花钱疗伤,身心痛苦,这时才明?#31069;?#36523;体健康才是幸福
 
接骨上夹板三个月有余,拆掉夹板手腕不能活动,活腕拉筋成了他主要的事情,活腕时疼痛难忍,眼泪打转,呲牙咧嘴,表情难看,身心痛苦,日子难熬。多少个日日夜夜的不眠,眼盯天花板,想起活蹦乱跳时的情景,是多么的美好……
 
伤心痛苦的日子,他坚持了有半年多时间才有所好转。虽说现在手的伤已康复,没有留下残疾,做小的力气活不受影响,大的力气活还是有些不适,天气预报比电台播的还要提前。身体已经受到了伤害,才知?#26469;?#22788;小心谨慎为好,才知身体健康才是幸福。
 
另一位朋友,2016年7月因肚子胀痛住进了医院,检查结果是?#39592;?#20869;出现破洞,造成?#39592;?#20869;寒气增多,冷热凝聚使肚子疼痛。虽然不会影响生命,可身体却不吃不消。他?#21051;?#26080;精打采没有精神。
 
经过医生会诊,必须采取手术治疗。朋友上了手术台,心有余悸。外科医生经的多见的广,大小手术在医医手里都一样,可对病人来说,那就相当去鬼门关走一趟。
 
当我去看望这位朋友,他告诉我,手术做的很成功,胀痛消失,心中的杂念也消除了。朋友心情很好,胃口大开,吃什?#35789;?#21697;都香甜可口。
 
朋友的消化系统很早就有消化不良的病症,手术后胃口大开,没有管好自己的嘴巴,再加上术后活动量又小,结果胃不配合出现新状况。吃不进饭喝不进水,十多天就使他虚弱的站不起来,躬身走路,双腿发软。
 
朋友坚持不住,只好找?#24184;?#25226;脉治疗,看到医生就看到希望,为早点治好疾病,?#21051;?#21917;一副?#24184;?#36830;续十天饮用,好转的程度不明显,朋友的心情一落千丈。
 
朋友是位有心人,根据自己的症状在网上查阅治?#21697;?#27861;及药物,最后通过自己的努力,寻找到一种中成药调理,通过?#27426;?#26102;间的服用,慢慢地才有了好转。这次生病使他元气大伤,将近一年时间才有所好转。身体的虚弱使他干什么都没有精神,没有精力。这时他才知有个好身体是多么的重要,健康才是幸福。
 
身体出现不适症状,不会是一下就形成的,而是早有不适的提醒,是我们不注意罢了。等病发作影响五脏机能才去治疗,又花钱又受罪,家人跟着闹心,才知道身体的?#27809;?#23545;自己对家庭是多么的重要。
 
当两位朋友看到同龄人或者年岁大的人,有个好身体就很羡?#20581;?/div>
 
人与人的体质不一样,健康程度不一样。加强体育锻炼,增强自身免疫力,提高健康指数。
 
人的健康还有两个重要的元素,那就是心情与运动。
 
心情的?#27809;?#30452;接影响你的五脏六腑,内脏若发脾气,你的身体就会异常,你的寿命就会受到影响。要自己掌控情绪,排除一切不利因素,多想好事,心胸开阔,快乐生活。
 
有句老话说,笑一笑十年少,愁一愁白了头。常笑心情就好,身心乐观。
 
生命在于运动,运动是身体健康的根源。但要量力而?#26657;?#19981;可强制锻炼。因为每个人的健康体质不同,锻炼的时间长短有不同。你若不运动肯定不?#26657;?#20154;身各部零件如机器,常运转才有灵活度,人的腿脚灵便走路才能健步如飞充满活力。
 
朋友的疾病都与心情有关,因为单位效益不好,压力过大,运动又没有掌握好,?#38498;?#26080;?#28982;?#32773;?#38498;?#26080;序,造成他们生命的结束。
 
朋友的去世,我惋惜他们的生命。他们的孩子还在读书,早早的失去了父亲,要和母亲撑起家庭。?#24184;?#20301;朋友的父母健在,让八十多岁的老人承受老年丧子,白发人送黑发人的痛苦。
 
平常多注意身体的不适,不要等有病才去治疗。如果发生意外,什?#35789;?#37117;晚了,毁了自己,毁了家庭。
 
只有身体健康了,各个方面才有好处,?#24184;?#20010;健康的身体才是人生最大的幸福。
 
朋友的故去,使我去写这篇健康才是福的拙文。
 
END
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